Program školení „Jak dobře stárnout“

Jsme rádi, že vás můžeme přivítat v programu školení „Jak dobře stárnout“, který je určený speciálně pro pečující, lektorky a lektory pro dospělé a odborníky, kteří pracují se seniory! Tento program není jen jednoduchým průvodcem, ale promyšlenou cestou složitým světem péče. Jádrem tohoto školení je náš závazek podporovat nejen pohodu seniorů, ale také odolnost a efektivitu těch, kteří o ně pečují.

Vzhledem k výzvám, které přináší stárnutí populace, je stále důležitější zajistit, aby senioři mohli vést plnohodnotný a aktivní život a zároveň zůstat v kontaktu se svým okolím. Tento program byl vytvořen s ohledem na tento cíl a naším záměrem je poskytnout vám nástroje a strategie, které jsou nezbytné pro uspokojení těchto potřeb a podporu pohody seniorů.

Jak mohu tento vzdělávací program využít? Je pro mě vhodný?

Ať už pečujete o člena rodiny nebo pracujete v profesionálním prostředí jako pečovatel/ka nebo lektor/ka v oblasti vzdělávání dospělých, tento program je pro vás! Pomůže vám poskytovat péči, která přesahuje základní úroveň a skutečně zlepšuje kvalitu života starších dospělých. Je rozdělen do 6 modulů, které byly vyvinuty různými organizacemi konsorcia. V každém modulu vám poskytujeme 4 plány lekcí pro snadnou a praktickou implementaci. Stačí kliknout na moduly a/nebo plány lekcí, které chcete prozkoumat, a otevře se nová karta. Můžete si je stáhnout a použít ve své praxi! Více informací o zavedení programu naleznete zde.

Moduly

Modul 1 – Věková diskriminace a stereotypy

Povědomí o diskriminaci na základě věku je zásadní pro uznání a ocenění jedinečné role, kterou starší dospělí hrají v našich komunitách (Modul 1 – Věková diskriminace a stereotypy). Porozuměním a řešením předsudků souvisejících s věkem mohou pečovatelé a pedagogové vytvořit prostředí, ve kterém se starší dospělí cítí respektováni, začleněni a oceňováni. Toto povědomí nejen pomáhá odstraňovat škodlivé stereotypy, ale také podporuje kulturu, která oceňuje přínos a moudrost starších dospělých. Uznání jejich zkušeností a poznatků nám umožňuje budovat silnější mezigenerační vazby a zajistit, že jejich význam je ve společnosti skutečně oceněn.

Modul 2 – Mapování základních potřeb seniorů

Dalším klíčovým prvkem, kterým jsme se v tomto školení zabývali, je posuzování a řešení základních potřeb seniorů (Modul 2 – Mapování základních potřeb seniorů). Musíme si uvědomit, že senioři potřebují více než jen fyzickou péči, ale že komplexní péče musí zohledňovat také jejich sociální, emocionální a psychickou pohodu. Proto jsme chtěli pečovatelům poskytnout praktické nástroje, jako jsou kontrolní seznamy a strukturovaná hodnocení, aby se zajistilo, že nebude opomenut žádný aspekt potřeb jednotlivce. Tím, že se zohlední všechny aspekty života seniorů, od výživy a lékařské péče po sociální interakce a duševní zdraví, se pečovatelům poskytuje podpora k přijetí komplexnějšího přístupu k péči.

Modul 3 – Základy duševní pohody/ Monitorování a podpora starší osoby v aktivitách

Modul 3 je věnován duševní pohodě a praktikám pro její dosažení, které mohou zvýšit a udržet motivaci seniorů (Základy duševní pohody/ Monitorování a podpora starší osoby v aktivitách). Klíčovou roli hraje fyzická aktivita a vhodné fyzické prostředí, ale nesmíme zapomínat ani na emocionální a psychickou pohodu seniorů a podporu jejich nezávislosti a autonomie. Mezi strategie zmíněné v tomto vzdělávacím programu patří udržování sociálních kontaktů, pravidelný denní režim a podpora aktivit stimulujících paměť a kreativní vyjádření.

Modul 4 – Efektivní způsoby komunikace se seniory

V modulu 4 (Efektivní způsoby komunikace se seniory) se například podrobně zabýváme efektivní komunikací a pečujícím nabízíme praktické rady, jak komunikovat se seniory tak, aby se mezi nimi vytvořila důvěra, empatie a vzájemný respekt. Důraz není kladen pouze na předávání informací, ale také na pozorné naslouchání, porozumění neverbálním signálům a uvědomění si, jak starší dospělí zpracovávají komunikaci a reagují na ni.

Modul 5 – Jak motivovat seniory k pozitivním změnám a k aktivnímu životu

Modul 5 (Jak motivovat seniory k pozitivním změnám a k aktivnímu životu) se zabývá konceptem motivace starších dospělých k fyzické i duševní aktivitě a rolí pečovatelů v tomto procesu. Zapojení dospělých do společenských a komunitních aktivit, podpora účasti na fyzických cvičeních a stimulace duševních aktivit jsou zásadními strategiemi pro zachování nezávislosti a zlepšení kvality života. Doufáme, že díky tomuto školení budou pečovatelé motivováni k tomu, aby seniory zapojovali do smysluplných aktivit a stanovovali jim osobní cíle, přičemž budou respektovat jejich limity. Tyto malé kroky mohou mít obrovský vliv na snížení pocitu izolace, zlepšení duševního zdraví a posílení fyzické pohody.

Modul 6 – Únava ze soucitu a význam péče o sebe sama pro pečující o seniory

Abychom nezapomněli na samotné pečující, věnovali jsme jeden modul také péči o sebe sama u osob poskytujících péči. Modul 6 (Únava ze soucitu a význam péče o sebe pro pečující o seniory) se proto zabývá často opomíjeným problémem vyčerpání ze soucitu – stavem, který postihuje mnoho pečovatelů, kteří se potýkají s emocionální zátěží spojenou s péčí o druhé. Modul nabízí praktické strategie a techniky péče o sebe, uznává pohodu pečovatelů jako klíčový prvek tohoto programu a bere v úvahu, že zdraví pečovatelů je neoddělitelné od kvality péče, kterou poskytují.

Otestuj své vědomosti!

Ověřte si své znalosti v našem krátkém kvízu zaměřeném na hlavní body vzdělávacího programu.

Vzdělávací program „Jak dobře stárnout“ vychází z poznatku, že péče o seniory je dynamická a neustále se vyvíjející oblast. Doufáme, že tento program bude pro vás cenným zdrojem informací, který nejen zlepší vaše pečovatelské dovednosti, ale také prohloubí váš vztah k osobám, o které pečujete! Více informací o ukončení programu naleznete zde.